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紫外線対策!日焼け止めの使い方。

大自然の力、ナチュラルパワーでメタボリック対策を!
プリフィクサー400
90日健康生活プロジェクト!


紫外線を防ぐには日焼け止めクリームを使用することが大切です。また日焼け止めクリームを使い分けることは、面倒かもしれませんが、更に大切になっています。

SPFやPAなどの成分の数値は、必ずしも高ければいいわけではありません。使用する状況や肌に適したものを選びましょう。

一般的に子供はSPF10から20、PAはPA+からPA++が適しているといわれています。大人は日常はSPF20から30程度、アウトドア時はSPF40から50でPAはPA+++が良いとされています

紫外線対策として日焼け止めクリームを重ね塗りをする人も多いかと思います。

SPF20の日焼け止めクリームの上にSPF15のファンデーションを重ねてぬっても、SPF35の効果は得られません

しかし単純には説明がつかないものの、日焼け止め化粧品は単品で使うよりも複数使った方が紫外線防止効果が高まります。

紫外線対策で日焼け止めクリームをたくさん塗ったのにも関わらず、暑いときは汗をたくさんかいてしまい流れてしまうことも多いと思います。汗をたくさんかくときは、ウォータープルーフタイプを使用して、2時間ぐらいで塗りなおすことをオススメいたします。

紫外線対策として日焼け止めクリームを使用することは、効果もあり大変有効です。

しかし良く使い方も理解せずに、数値が高いという理由だけで購入し、使用している人も多いのではないでしょうか?

現在は色々な日焼け止め製品が販売されていますのでより効果のある紫外線対策を実行するために、自分に合った製品を選ぶようにしましょう。
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theme : めざせ 美肌!
genre : ヘルス・ダイエット

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紫外線対策はこれから暑くなる夏には非常に大切です。紫外線対策をしっかりしてお肌の健康を保ちましょう。

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